「二、防身自卫」          

跆拳道的最大特点就是具有技击性，以巧、技、速为主，不追求绝对的力量，其所练习的每一个动作都是围绕着技击而展开的，这门技能能使人在危难时刻保护自己及亲人生命财产的安全。

「三、强身健体、增强体质」             

练习跆拳道时人体各部位都在运动，对人体的锻炼是全方位的、多层次的，长时间进行跆拳道训练不但能使人体在速度、力量、耐力、柔韧性等身体素质方面得到很大提高，而且还能调节体内阴阳平衡，调养气血，改善人体机能，提高机体抵抗力和免疫力，对当代人群整体过于肥胖、臃肿、厌食、贪食等现象都有非常好的改善作用。

「四、全身的共同锻炼 敏捷力量平衡发展」 

跆拳道运动通过将全身力量集中到一个部位的“对准焦点”的练习，培养强有力的肌肉，完美的均衡以及爆发性的力量。跆拳道对感受性和集中力，视觉与肌肉发达和协调同步，心脏与肺活动有很大帮助。而且，比在其他一般活动中更加敏捷。

「五、锻炼意志品质」        

跆拳道对人意志品质的考验是多面的，练习要有“冬练三九，夏练三伏”、常年持之以恒、坚持不懈的意志品质。经过长期锻炼，可培养练武者勤奋、刻苦、果断、顽强、虚心好学、勇于进取的良好生活习性和意志。

「六、营造家庭气氛 促进亲情交流」       

父母是孩子最好的老师，在锻炼身体上也是如此。练习跆拳道能给家庭造成良好的运动氛围，用自己的良好运动形象影响孩子参与各项体育运动。家庭学习跆拳道，可以共同探讨、共同进步，共同的话题更能促进亲子互动，增进亲子感情。

「男性练习跆拳道的益处」   

1. 在跆拳道的刚劲勇猛中找回自我。

2. 通过跆拳道的练习，会觉得精力更充沛，更有自信去面对生活的一切压力。

3. 跆拳道的练习会使您拥有一个健康的体魄。

4. 练习跆拳道能增强细胞活性，延缓衰老。

5. 练习跆拳道能帮您打发生活工作的空闲时间，减少一些不良业余爱好，克服散漫无节制的生活作风。

「女性练习跆拳道的益处」  

1. 全球范围内现在已有越来越多的女性正练习跆拳道，这已日趋成为一种时尚。

2. 通过科学的跆拳道练习，使您有一个健康的身体。

3. 跆拳道的腿法练习可以减掉腰部、腹部和臀部的脂肪，从而达到瘦身塑性美体的目的。

4. 跆拳道剧烈的运动让您汗流浃背，体会有氧运动的快感，并可起到排毒养颜的美容效果。

5. 通过跆拳道的练习您会掌握很多防身技能，遇到不法侵害，您不能以身相博，至少可以安然脱险。

 行者跆拳武道馆成人跆拳道特色   

「一教学理念」：由行者跆拳武道馆创始人韦添植师范执教，教学思想集传统武学与现代格斗、搏击、防卫术理念于一身，各取所长，并融入多年经验，自成一体特有的教学体系，传统中透着现代，竞技而不失实用，攻守兼备。

「二 成人独立教学 」不与儿童混班，避免了成人想学却担心与儿童混合课程不能满足自身需求的尴尬场面。

「 三针对性教学 」成人班内容减少传统跆拳道比赛得分、特技表演的部分，课程摒弃娱乐性和花架子，以实战、实用性为主，满足成年人学习跆拳道的主要需求。